Ngày hành kinh thường kéo dài từ 4 – 7 ngày tùy vào cơ địa từng bạn gái. Trong những ngày này, bạn gái không chỉ chịu đựng các cảm giác mệt mỏi, đau âm ỉ vùng bụng dưới mà còn luôn trong trạng thái lo lắng lộ vết bẩn kém duyên. Vậy nếu có lịch trình quan trọng thì phải làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt? Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn vài mẹo giúp kết thúc ngày “đèn đỏ” sớm nhé!
Làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt? Trên thực tế, có rất nhiều cách giúp bạn gái “chặn đứng” ngày hành kinh như: uống các loại trà thảo mộc có tác dụng làm giảm lượng máu kinh nguyệt lưu thông, bổ sung thêm vitamin C hoặc sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày.
Cụ thể, các cách giúp nhanh hết kinh nguyệt được thực hiện như thế nào thì mời bạn tiếp tục theo dõi những thông tin dưới đây:
Table of Contents
Làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt hiệu quả và an toàn?
Bạn đang có một sự kiện quan trọng nhưng chẳng may lại đến ngày “đèn đỏ”. Điều này khiến bạn mất tự tin thể hiện bản thân vì “mùa dâu” vừa ẩm ương, vừa khó chịu. Vậy làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt? Đừng quá lo lắng bởi những cách dưới đây có thể giúp bạn nhanh hết kinh sớm.
Sử dụng các loại thuốc
Uống thuốc là một trong những cách nhanh nhất giúp bạn gái kết thúc sớm kỳ kinh nguyệt như mong muốn. Tuy nhiên, một số loại thuốc có thể gây ra tác dụng phụ đối với cơ thể nên cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Trong trường hợp cần dứt kinh sớm, bạn gái có thể tham khảo uống các loại thuốc sau:
Thuốc uống Acid Tranexamic
Thuốc Acid Tranexamic thuộc nhóm thuốc có khả năng ức chế tiêu sợi huyết, giúp làm chậm quá trình phá vỡ cục máu đông. Khi sử dụng thuốc Acid Tranexamic trong những ngày kinh nguyệt, lượng máu kinh sẽ nhanh chóng giảm dần, giúp bạn gái có thể rút ngắn thời gian hành kinh sớm hơn bình thường từ 1 – 2 ngày.
Với liều uống khuyên dùng bởi Medlatec là 2 viên/ lần uống trước mỗi bữa ăn sáng – trưa – tối. Theo nghiên cứu, Acid Tranexamic có thể giúp giảm lượng máu kinh thoát ra đến 40% trong ngày đầu sử dụng và sẽ tăng hiệu quả vào những ngày tiếp theo.
Thuốc chống viêm không chứa Steroid
Thuốc chống viêm không chứa Steroid có tác dụng giảm đau, chống viêm hiệu quả nên thường được dùng để điều trị các bệnh lý viêm khớp, thoái hóa khớp, đau vai gáy….Tuy nhiên, trong những trường hợp khẩn cấp bạn gái cần thúc kinh hết sớm thì vẫn có thể sử dụng loại thuốc này.
Trong thành phần thuốc có hoạt chất giúp làm giảm nồng độ Prostaglandin – chất khiến chảy nhiều máu trong kinh nguyệt, làm tăng cường cơn co thắt tử cung và gây ra tình trạng đau bụng. Nhờ tác dụng này mà khi sử dụng thuốc bạn gái có thể giảm 30% lượng máu kinh nguyệt so với chu kỳ bình thường, giúp rút ngắn kỳ kinh và giảm các triệu chứng đau âm ỉ vùng bụng, vùng lưng hiệu quả.
Uống thuốc tránh thai hàng ngày
Thuốc tránh thai hàng ngày có chứa các thành phần hormon nội tiết nữ là estrogen và progestin. Đây là 2 hormon chính ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và có khả năng giúp bạn kết thúc kỳ kinh sớm hoặc dời ngày kinh đến trễ hơn.
Trường hợp bạn chưa từng uống thuốc tránh thai hàng ngày trước đó thì hãy uống bắt đầu vỉ đầu tiên ngay khi muốn dời ngày hành kinh. Sự thay đổi hormone sinh dục đột ngột sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt đến trễ hơn bình thường.
Ngược lại, nếu bạn đang uống thuốc tránh thai đều đặn và muốn “ngày đèn đỏ” đến muộn hơn thì không cần dừng uống 7 ngày (đối với loại 21 viên) hoặc uống 7 viên giả dược (đối với loại 28 viên) mà hãy tiếp tục uống sang vỉ mới. Điều này sẽ giúp ngày kinh bị dời lại một thời gian cho đến khi bạn ngừng sử dụng thuốc.
Tuy nhiên, sử dụng thuốc tránh thai không phù hợp cơ địa có thể gây ra một số tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt, tăng cân, xuất hiện mụn, tàn nhang trên da…Vì vậy, để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn gái nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này.
Rút ngắn ngày kinh bằng cách tập thể dục
Thông thường, nguyệt san chỉ diễn ra khoảng 3 – 4 ngày nhưng có nhiều chị em lại có thời gian lâu hơn từ 5 – 7 ngày. Điều này không chỉ khiến chị em mệt mỏi, uể oải mà còn ảnh hưởng nhiều đến đời sống sinh hoạt và tình dục.
Vậy phải làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt? Luyện tập thể dục thường xuyên có thể giúp phụ nữ rút ngắn ngày hành kinh nhờ các động tác luyện tập giúp khí huyết lưu thông, giảm lượng máu kinh và các triệu chứng kinh nguyệt khác. Tuy nhiên, nên duy trì luyện tập hàng ngày thay vì luyện tập cao độ vào những ngày “đèn đỏ” vì dễ làm chị em kiệt sức hơn.
Uống các loại trà thảo mộc giúp nhanh hết kinh
Nếu bạn đang băn khoăn không biết làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt vừa hiệu quả vừa an toàn cho sức khỏe thì hãy thử uống các loại trà thảo mộc như trà gừng, trà thì là hoặc trà lá mâm xôi. Đây đều là các loại trà có tác dụng giảm lượng máu kinh nguyệt, giúp hết kinh sớm và đặc biệt còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời trong những ngày “ẩm ương” này.
Chẳng hạn như:
– Trà gừng có tác dụng làm ấm, giúp giảm cơn đau dày vò ở vùng lưng và bụng trong ngày “đèn đỏ”.
– Trà thì là có tác dụng thư giãn, giảm đau, hạn chế các triệu chứng tiền kinh nguyệt như căng tức ngực, mệt mỏi, đau đầu…
– Trà lá mâm xôi có khả năng xoa dịu các cơn co thắt tử cung, thư giãn cơ thành âm đạo và giảm tình trạng máu kinh kéo dài.
Bổ sung nhiều vitamin C
Làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt? Vitamin C cũng là một liều thuốc tự nhiên giúp đẩy nhanh chu kỳ nguyệt san của các bạn gái. Nhưng bạn không cần phải uống các loại viên uống vitamin C tổng hợp mà chỉ cần bổ sung vitamin C qua các loại trái cây và rau củ như: bưởi, cam, quýt, ổi, dâu tây, ớt chuông…
Mong rằng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn gái đã biết cách làm thế nào để nhanh hết kinh nguyệt hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, chu kỳ kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên mà nhờ đó cơ thể bạn gái mới khỏe mạnh, trẻ trung và thực hiện chức năng sinh sản một cách tốt nhất. Chính vì vậy, chị em chỉ nên thúc kinh sớm hoặc dời ngày kinh trong những trường hợp quan trọng để tránh ảnh hưởng sức khỏe nhé!