Ngày nay, trong các diễn đàn dành cho con gái buông chuyện, các bạn nữ thường chia sẻ với nhau về những tip về “ngày đèn đỏ”, ví dụ như làm sao để “đèn đỏ” đến sớm hơn hoặc đến muộn hơn và một số cách làm cho kỳ hành kinh mau hết. Trong đó có một vấn đề được các bạn gái thảo luận rất sôi nổi đó là uống nước dừa để hành kinh đến sớm. Vậy thực hư chuyện này thế nào? Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm hay không? Hãy cùng chúng tôi đi tìm kiếm câu trả lời trong bài viết sau đây nhé.
Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm? Theo các chuyên gia, trong nước dừa có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp thúc đẩy sự tăng sinh tế bào niêm mạc tử cung, đẩy nhanh quá trình co bóp và vì nước dừa mang tính hàn nên khi uống sẽ làm giảm nhiệt độ của cơ thể. Những điều này khiến cho nguyệt san của con gái ra sớm hơn dự kiến nếu như uống nước dừa trước kỳ hành kinh.
Table of Contents
Uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm hay không?
Nước dừa là một loại thức uống được khá nhiều người ưa thích, bởi đặc tính mát lạnh, giúp giải khát tức thì và còn giúp giải nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, trong nước dừa còn chứa rất nhiều khoáng chất và các loại vitamin tốt cho sức khỏe giúp tăng sức đề kháng và bổ sung nước cho cơ thể. Chính vì thế mà nước dừa có rất nhiều công dụng tốt cho cơ thể của chúng ta.
Không những thế, nước dừa còn được mệnh danh là thần dược của làn da và vóc dáng của phụ nữ. Theo các chuyên gia cho biết, phụ nữ uống một lượng nước trái dừa vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp cải thiện và ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp cho vóc dáng phụ nữ trở nên thon gọn hơn.
Quay trở lại với vấn đề uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm không thì như chúng ta đã biết trong nước dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi. Trong đó, các vitamin và khoáng chất này sẽ thúc đẩy sự tăng sinh tế bào niêm mạc tử cung và đẩy nhanh quá trình co thắt khiến cho kỳ nguyệt san tới sớm hơn. Đồng thời, nước dừa mang đặc tính hàn nên sẽ làm giảm nhiệt cơ thể nên cũng làm cho máu kinh ra sớm hơn.
Uống nước dừa thế nào để kinh nguyệt ra sớm?
Có thể nói, uống nước có làm kinh nguyệt ra sớm hơn dự kiến, tuy nhiên để có được điều đó mà không gây ra bất kỳ sự ảnh hưởng nào cho cơ thể thì chị em cần tuân thủ cách uống nước trái dừa sau đây:
-Chỉ nên uống dừa tươi, được lấy trực tiếp từ trái dừa, không nên uống dừa đóng lon, đóng chai.
-Nên uống nước trái dừa ngay khi vừa được lấy ra từ trái dừa chứ không nên để lâu, vì để lâu ngoài môi trường sẽ khiến các chất dinh dưỡng bị bay hơi hết và làm cho hiệu quả kích thích nguyệt san ra sớm bị giảm đi.
-Để “ngày đèn đỏ” đến sớm thì bạn cần uống nước dừa trước ngày hành kinh dự kiến khoảng 1 tuần và liên tục uống mỗi ngày 1 quả để nhanh chóng có kinh sớm nhất.
Một số công dụng khác của nước dừa trong kỳ hành kinh
Bên cạnh việc giúp kỳ hành kinh đến sớm thì nhiều người còn chia sẻ rằng uống dừa trong thời kỳ hành kinh còn giúp cho chị em hạn chế và cải thiện được các hội chứng tiền kinh nguyệt như: đau bụng, đau lưng, tức ngực, mệt mỏi, khó chịu,…Ngoài ra, còn giúp điều hòa tử cung, giảm cơn co bóp mạnh và hạn chế các cơn đau co thắt trong thời gian hành kinh.
Vậy những chuyện đó có thật không? Để biết chúng ta hãy cùng tìm hiểu những công dụng khi uống dừa trong thời kỳ “đèn đỏ” là như thế nào nhé.
Uống nước trái dừa làm giảm các hội chứng tiền kinh nguyệt
Như chúng ta đã nói trên, bên trong nước dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nên khi uống nước đều đặn trong thời kỳ hành kinh sẽ giúp giảm tình trạng chậm kinh, đau bụng kinh và tan máu đông kinh nguyệt. Đồng thời, nước dừa còn cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất có lợi giúp giảm thiểu các cơn đau nhức khó chịu và xua tan mệt mỏi trong những ngày hành kinh.
Cải thiện tình trạng thiểu kinh
Đối với những chị em thường xuyên gặp tình trạng thiểu kinh do cơ địa thiếu máu thì nước dừa chính là thức uống mà chị em nên bổ sung thường xuyên khi đến nhưng ngày hành kinh. Bởi vì, theo các chuyên gia nước dừa có khả năng tạo máu rất tốt, khả năng này là nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào như vitamin, magie, canxi, kali,mangan, chất chống oxy hóa,…có trong nước dừa.
Vì thế, những bạn nữ nào có lượng máu kinh ra ít, dưới 30ml/chu kỳ thì nên uống dừa thường xuyên để cải thiện tình trạng thiểu kinh khá hiệu quả. Ngoài ra, những bạn nữ có cơ địa yếu ớt, sức khỏe kém, thường xuyên bị mệt mỏi thì nên bổ sung nước dừa đều đặn.
Giúp kỳ hành kinh diễn ra trơn tru hơn
Một công dụng khác của nước dừa đối với kỳ hành kinh đó chính là giúp cho kỳ hành kinh diễn ra trơn tru hơn. Bởi vì, khi uống nước trái dừa sẽ giúp bổ sung chất điện giải cho cơ thể, tránh nguy cơ mất nước, duy trì thể lực và hỗ trợ thúc đẩy quá trình tống xuất máu kinh ra ngoài được trơn tru hơn do nước dừa có thể làm tan cục máu đông.
Những điều cần lưu ý khi uống nước trái dừa vào ngày hành kinh
Nước dừa có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe của chúng ta là thế, nhưng cũng không thể vì thế mà các bạn có thể uống vô tội vạ. Để mang tới lợi ích tốt nhất thì các bạn cần lưu ý những điều sau đây khi uống dừa trong thời gian hành kinh nhé:
-Không nên uống nước trái dừa trong trạng thái bụng đang đói vì như thế sẽ khiến cho bạn có cảm giác cồn cào nơi dạ dày và rất khó chịu.
-Chỉ uống dừa nước vào ban ngày, không nên uống vào buổi tối bởi vì sẽ khiến cho bạn bị nặng bụng, khó tiêu và gặp tình trạng tiểu đêm rất phiền phức.
-Nước dừa dù cho có tốt đến đâu thì mỗi ngày cũng chỉ nên uống 1 quả, không nên uống quá 3 quả dừa trong một ngày. Vì nước dừa có chứa hàm lượng uncommonly kali cao có thể gây tụt huyết áp nhanh chóng và có thể dẫn đến tử vong. Vì thế, chúng ta không nên uống quá nhiều nước dừa trong 1 ngày, nhất là những người có tiền sử huyết áp thấp càng không nên uống dừa.
-Những người đang bị tiêu chảy, thấp khớp hoặc mắc hội chứng tay chân lạnh cũng không được khuyến cáo uống nước trái dừa trong những ngày hành kinh.
Chúng ta có nên thường xuyên uống dừa để hành kinh sớm không?
Tuy uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm hơn, thế nhưng đây chỉ là cách dành cho những trường hợp cấp bách, chị em không nên lạm dụng cách này quá nhiều. Bởi vì, việc uống quá nhiều nước dừa để ra kinh sớm quá thường xuyên sẽ làm trái với quy luật tự nhiên của cơ thể và có thể gây rối loạn kinh nguyệt và chu kỳ nguyệt san mất ổn định.
Đồng thời, việc kỳ hành kinh đến sớm tự nhiên chính là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm tắc vòi trứng,…Việc uống dừa để cố tình thúc đẩy kỳ hành kinh tới sớm sẽ khiến cho những dấu hiệu bệnh lý đó không được phát hiện sớm nên sẽ bỏ lỡ thời gian điều trị lý tưởng và khiến cho bệnh tình trở nên trầm trọng hơn.
Qua bài viết chắc hẳn giờ đây các bạn đã biết được uống nước dừa có làm kinh nguyệt ra sớm và làm giảm những hội chứng tiền kinh nguyệt khá hiệu quả. Đồng thời, trong những “ngày đèn đỏ” uống nước trái dừa còn giúp cho kỳ nguyệt san diễn ra suôn sẻ hơn. Vì thế, từ nay các bạn có thể yên tâm uống dừa trong những ngày hành kinh rồi nhé. Chỉ cần bạn đừng uống quá nhiều, mỗi ngày 1 quả là đủ và nếu như không muốn kỳ hành kinh tới sớm thì đừng uống dừa khi sắp đến ngày hành kinh nhé.